我這邊有240磅的胖子，走兩步都氣喘如牛，2年下來現在140磅泰拳MMA每天練，跑過馬拉松跑過Spartan跑過mud mudder。我自己剛來美國體重才120磅後來健身房一身肌肉臥推285深蹲335硬拉350磅。Youtube上還有退伍軍人從二度殘疾靠瑜伽減肥並且現在行走如飛的。憑什麼說只有中國功夫能強身健體？

陳氏太極的人我見過，所謂大師我也見過，在上海交流過，那還是陳家溝出來，也在武當鍍過金的。老實說雖然也強調太極以強身為先，但是也知道各門各派各有所長。對泰拳K-1 MMA UFC也有些了解。老實說有些真功夫的還不會狂妄到真的以為自己內外兼修天下無敵。

武術就是殺人術，強身健體更重要是安家保命。沒有實戰意義叫什麼武術？改名叫舞術算了。