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版主:bob
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这种水果帮你的肚子瘦3公斤!
送交者:  2015年11月17日19:19:14 于 [世界时事论坛] 发送悄悄话


  各种研究证实,香蕉的确可以治疗许多疾病。
在這個全民減肥的時代,每個人都能說幾個減肥小妙招,至於效果卻很難評判好壞。
一个最近在亚洲超流行疯传减肥秘法...
  原来香蕉只要再加上一样东西,就竟然可以是减肥圣品...?
全球最火红的减肥秘方:香蕉加醋
  香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖製成,這種方法是通過「檸檬酸」循環發揮瘦身作用。
  檸檬酸循環是指將脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素分解轉化成能量,香蕉醋減肥法的醋中所含的醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內,就會發生檸檬酸循環作用,而香蕉中所含的葡萄糖更為活化,從而發揮出最大功效!即使吃了高熱量的食物,也不用擔心分解不了,這對喝水也胖的人絕對是一大好選擇。

香蕉醋的制作方法
材料:
(1)香蕉1-2根,
(2)红糖,颜色越深越好(最好用黑糖)
(3)再加上水果醋或米醋。



   

做法:
1.把香蕉切成1-2厘米的薄片。
2.找一个可以密封的罐子,先放入红糖。
3.倒入水果醋(或用米醋)倒满罐子。
4.把果醋和红糖搅匀。
5.放入切好的香蕉片。
6.盖上密封盖,密封24小时候就可以吃了。

香蕉醋食用方法
  每天饮用3汤匙香蕉醋,可直接喝或用冷开水稀释,你可以分配在早、午、晚各1汤匙,顺便吃腌渍过的香蕉。饭前食用,肠胃不好的人建议饭后10分钟再食用较好。
  香蕉加醋简单泡制方法香蕉醋除了可以直接饮用外,也可加在食物中,如牛奶、豆浆、蔬果汁、炖煮的蔬菜中等,可口又能让食物中的营养发挥加乘效果。
例如:1汤匙香蕉醋+1杯牛奶,口感类似酸奶。
或用1汤匙香蕉醋+1杯豆浆,使浓郁的豆浆变清爽了。

就算不需要瘦身,吃香蕉的好处也超多....
  个人感想:我总觉得这极其普通的一样水果没什么特别,但是却有这么多益处处,还包含着这么多不为人知的奥秘,而且都是人们所需的。 「这一切的植物都因着神的话,随着神的意念而开始了它们周而复始的生发、开花、结果、繁衍生息的生命历程,开始恪守它们各自生命运转的轨迹,开始履行它们各自在万物中的角色……」摘自《话在肉身显现(续编)》

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