尼：你在此給了我很多內容，很多資料。但這個教誨還會繼續多久？

神：一輩子，我的朋友。你的一輩子。

尼：它永遠不會結束，是嗎？永遠不會有一個時候我能說：“我懂了。”而結束了它。

神：很可能會有個時候你能說：“我懂了。”但那時間一旦到來，你會注意到還有更多可“懂”的。這是由於你看到越多。你越看到還有更多可看到的。

你看到嗎？

所以，你永遠不會停止成長和了解的過程。你無法長得太大，你無法長得太快，你無法長得太多。那是不可能的。

你無法完成生長。你能長多大是沒有終點的。

並且你不必擔心“乘好就取”（getting it while the getting’s），因為取得（懂得）永遠是好的。所有你藉由這教誨得到的有關生命的一切，對你都是好的。

尼：然而你說過我沒有任何東西可學。

神：真正的教誨並非你藉以學習的一個過程，卻是借它你被導致憶起的一個過程。

這兒沒有東西對你而言是新的。你的靈魂沒被任何這些驚嚇到。真正的教誨永遠不是將知識放入，而是將知識汲取出的過程。真正的大師知道他並不比學生有更多知識，只有更多記憶。

你說過你想知道如何在真的世界、在日常生活中應用你在我們對話中找到的東西，做為實際的、行得通的真理——使它有價值。而我在建議你可以達成這個的方法。我在幫你得到你所想要的。這就是與神為友的意義。

尼：謝謝你。那麼，請告訴我有關核心觀念的事吧！

神：覺知也許是你會選擇去活在其中的一種存在狀態。它意謂着對這片刻覺醒。它是關於對於事實是什麼，以及為什麼：對於現在在發生什麼，以及為什麼，對於什麼能使它不發生，以及為什麼：對於任何選擇或行為之所有可能——以及最可能——的後果，以及什麼使它們成為可能的深刻觀察。

活在覺知中就是不假裝你不知道。

記住，我告訴過你，有些人他們知道卻假裝不知道。覺知是覺察到，並且覺察你覺察。它是關於覺知你是覺察你是覺察的，並且關於覺察你是覺察你是覺察你是覺察的。

覺知有許多層面。

覺知是關於覺察你覺察到的你覺察的層面，它是關於如果你覺察到那一點，則沒有你無法覺察的覺知。

當你活在覺知里，你不再無意識的做事。你無法那樣做，因為你覺知你在無意識的做某些事，而那，當然，就表示你是在有意識的做它。

當你察覺過一個覺知的生活並不難時，它便不難。覺知自我滋長。

當你尚未覺察覺知時，那麼你便無法知道它是什麼樣子。你甚至不知道你不知道。你已忘了。你真的是知道的，但你忘了你知道，所以就與根本無知無異。這就是憶起是如此重要的原因。

這就是我在這兒所要做的。我在這兒是要幫助你憶起。那就是朋友的用處。

它也是你在別人的生活中所做的。在所有其他人的生命中。你在這兒幫助其他人憶起。這是你可能已忘了的事情。

一旦讓你記起來，你便被帶回到覺知。一旦你回到了覺知，你就開始，你就開始變得覺察到你的覺知，而你就覺察你是覺知的。

覺知是注意到這一刻。它是關於——停下來、看、聽、感受、完全體驗到正在發生的。它是個冥想。覺知將每件事轉成一個冥想。洗碗、做愛、剪草、對別人大聲說出一個字，全都變成了一個冥想。

我在做什麼？我是如何做這事的？我為何做這事？當我在做這事時，我是什麼？當我做這事時，我為什麼是這個。

我現在在體驗什麼？我是如何體驗它的？我為什麼以我體驗它的方式在體驗它？當我在體驗它時，我是什麼？當我體驗它時，我為什麼是這個？這其中任何一點與我正在體驗的有何相關？這其中任何一點與其他人對我的體驗有何相關？

覺知是移向沒被觀察的觀察者的境界。你在觀你自己。然後你在觀你自己觀你自己。然後你在觀你自己觀你自己觀你自己。終於，沒有人在觀你觀你自己。你已變成了沒被觀察的觀察者。

那便是完全的覺知。

它很容易。它並不像聽起來那麼困難或複雜。它是關於停下來、看、聽、感受。它是關於知道，並且知道你知道。它是關於停止假裝。