| 玉米是粗粮但饥荒时有得吃就神仙了 |
| 送交者: eachus 2015月01月30日21:13:02 于 [世界军事论坛] 发送悄悄话 |
| 回 答: 高粱玉米主要是牲口吃的饲料，营养很差。大米和小麦差不多， 由 方块 于 2015-01-30 20:33:35 |
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玉米营养成分 淀粉 脂肪 蛋白质 膳食纤维 硫胺素 钙 核黄素 镁 都有， 和大米没有的比。 在美国，玉米片，玉米粉风行，懂用烤炉的师奶玉米材料不可少。 在美国普通的超市，玉米片比薯片卖的多。 档次越高的店，玉米比例越高。 |
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