| 顶牛人！ |
| 送交者: laker_fan 2013月07月18日02:36:49 于 [世界军事论坛] 发送悄悄话 |
| 回 答: 回下面“武术的疑问”一帖 由 zeon 于 2013-07-18 01:17:42 |
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在打太极拳，觉得只相当于高级广播体操。 柔韧性不如瑜伽 对抗性不如跆拳道 强度远远不如大部分现代运动 平时还是打球跑步为主。只是每天临睡前打打。增进睡眠 |
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