| 没错，但是如果平常以碳水化合物为主，那是练不出来肌肉的。 |
| 送交者: x-file 2010月11月23日13:37:46 于 [世界军事论坛] 发送悄悄话 |
| 回 答: 平常炼鸡肉要吃蛋白质.但赛前吃的话吸收和能量释放都不如糖类快 由 e-mail 于 2010-11-23 13:33:00 |
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无内容
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