版主:黑木崖
    
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吃蛋白粉更好,一般是豆类中提炼出来的。
送交者: 小鱼锅贴 2010月11月23日13:24:52 于 [世界军事论坛] 发送悄悄话
回  答: 本人一直跑马拉松,跑前要大量吃碳水化合物,千万别吃肉包 laker_fan 于 2010-11-23 13:18:24
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