八月十二日。玩了一周的壶铃，确实很有意思。感觉比哑铃要好玩多了，哑铃所有的动作都可以完成，还添加了壶铃特有的各类甩，动作也多就不觉得无聊，关键还在于就一个重量，不需要来回换重量，让自己疲惫不堪。而且负载只有哑铃的一半或者一半都不到。平时练哑铃至少也要七八十磅，现在二十五磅就完成任务了。明显抵触心理也小很多。上网查了查，居然有很多视频教程，原来老外已经当作一个专项练习了。折腾了一周，发现原来上臂力量很差，下肢力量也不足。毕竟负载小，各种动作也明显规范很多。好像上楼梯也觉得轻松很多。本来还想参加十月份的半程马拉松，上网一查，居然已经销售一空了。这个有点匪夷所思。记得以前提前一周都可以报名，现在居然二个月前就没机会了。感觉大家都在跑马拉松。好吧，等等看，临阵替补也可以，反正也不影响我啥。

巴黎奥运会算是结束了。从勾心斗角又回到了和平相处。这次奥运确实比较精彩，尤其是外围战况，日本股市暴跌了，然后美国股市暴跌了，然后大家都等者继续暴跌，神汉们早就说了，经济危机要开始了，啥降息升息能改变市场，基本都是扯蛋。以色列在伊朗干掉了一个哈马斯的领导，于是大家都在等待伊朗的反击，反正看热闹的总不嫌事大，何况军火股票已经在大环境暴跌的前提下创出新高了，感觉是应该打几发导弹吧。这以后是不是也可以列入奥运项目呢？有射箭这种冷兵器，为啥就没有飞刀呢？有真枪实弹的射击，为啥就不可以有远程涉及比赛呢？小时候体育课有扔手榴弹，长大了就是铁饼铅球标枪，这些都是战争的产物还是原始部落的遗产呢？

奥运算是结束了，大家的热情也差不多了，争完金牌算奖牌。加拿大人居然也拿九块金牌二十七块奖牌，具体是啥，也记不清，四乘一百的接力，霹雳舞，还有一个女子游泳三块金牌。反正加拿大的金牌奖牌都是惊喜。至于中国的金牌和奖牌呢？说实话，也很不容易。毕竟金牌太多，记者采访非金牌的选手，大多都没有笑容，其实我个人特别同情那些第四第五名的选手，首先他们的付出一点也不少，第二估计这次在电视屏幕上的露脸也是人生最辉煌的时刻。竞技项目本来就是吃青春饭的，过了这个青春，也就要另起跑道了。毕竟训练了这么多年头，多少伤痛只有自己知道。记得记者采访二个蹦床运动员的时候，反正没有金牌，哭得再多也没用。即便有了金牌或许会好一点吧。记得十年前开始跑步的时候，就有人说了，伤痛的永恒的。当然人家说的很漂亮，伤痛如钻石，一刻到永远。

数算完金牌奖牌，然后讽刺完小日子，对美丽国的仇恨又添加了不少，终于把封神榜二零二四版演完了。然后还是该干嘛就干嘛。领导们也闭门开会，或论功行赏，或卧薪尝胆。运动员嘛，退役的另起炉灶，年轻的再接再厉。只有吃瓜群众，就继续吃瓜。

特朗普又在X上发帖了，一个小时居然有上千万的点赞。最滑稽的欧盟提前说，特朗普不能在X上说不实新闻，这有点管的太宽了吧。说白了就是怕特朗普说的太多了。大众的眼球好不容易从战争转移到奥运，然后再到战争，各国自己的内政都是一团糟。乌克兰居然长驱直入俄罗斯，感觉要直达莫斯科了。算命的说了，八月份俄罗斯乌克兰战争就会结束了，然后俄罗斯就会分解了。然后就是俄罗斯的小兄弟们也土崩瓦解了。四年以后的奥运会估计会有更多的国家参加了。

至于伊朗打以色列嘛，感觉就是一波流。毕竟就是空战，导弹飞来飞去而已，毕竟两国没有接壤的地方。伊朗人是波斯人，不是中东人，伊朗的宗教是穆斯林，但跟中东国家的穆斯林不属于一派别，伊朗人跟中东人说的语言都不一样。以色列为啥不打周围的国家，为啥不在卡塔尔暗杀哈马斯领导人，基本就是不要让大家都下不了台而已。下半年的热闹要开始了，苦日子也要开始了。日本要地震了？官方说的，算命的也这么说。