--大宗师
很多人40多以后，就会发现身体状况开始不如年轻时候了，譬如眼睛开始老花，看东西近了则看不清，远一些却反而看得清了；体能下降，精力不足，不能像年轻的时候那样熬夜了，脑力也开始有所不济；脸上、身体上开始长斑，体内骨骼甚至长骨刺，出现肩周炎、胯骨疼痛等症状；内脏脾胃、肝肾、心肺等机能下降，甚至出现紊乱；睡眠质量下降，性机能有所减弱。严重的有些人甚至开始出现糖尿病、高血压、心脏病等疾病，需要就医。
这些身体信号告诉我们，身体开始走下坡路了，进入了“熊市”。但人体器官、组织、系统老化的时间、程度、范围是不同的，人体自组织系统有着极强的自适应性，当某些局部器官、组织、系统老化，机能出现状况时，其他器官、组织、系统就会加强协调加以适应，渐渐的，整体功能又会慢慢得以相当程度的恢复。这和股市的熊市有一比，股市进入熊市，不是一跌到底的，而是大跌一次，再涨上来，过一段再次跌下来，又再涨上去，反反复复很多次，整个过程要经历相当一段时间。中年后的健康“熊市”，是一个慢“熊市”，得“跌跌不休”四五十年呢。
中年以后，当身体出现状况时，先不要紧张，当然有病还得医，但如果检查没大病，而是自然老化，就要先放宽心，知道这是熊市的一次下跌，不久会慢慢涨上来的，所以首先要有信心，要乐观，然后就要静下心来慢慢调养、适应、协调，渐渐的身体又会逐渐复原，甚至感觉上有时比以前身体还要好些。和熊市里的股市一样，有时会跌得很厉害，身体状况很不好，还是那句话：要有信心，后面还有几十年呢，别着急，别害怕，忍住，静下心来慢慢调养、适应、协调，身体终会好转的！
当然，终归是进入熊市了，长远来看，江河日下是必然的，最终有个大坑大家都得往里跳，你帮着你父母跳，你将来也得跳，但那是以后的事了，先过好眼前再说，将来的事情，将来再说，所谓兵来将挡，水来土掩，或照老外说的：I will worry when I need to worry later, but not now。
