[分享]女人最保养的三宝汤 |
送交者: 2015年11月27日17:15:32 于 [世界时事论坛] 发送悄悄话 |
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女人三宝:(黄芪 + 当归 + 党参) 现在许多女性处于亚健康状态,脸色暗黄,发肤枯燥,嘴巴干裂,想做个白析柔嫩的美女不是单单靠化妆品就能达到的。 月经对女人是非常重要的。经期不调或者量过多,过少的女人大都脸色发黄,干枯无光泽,易生斑点。什么时候去看妇科或者中医,大夫肯定首先问经期的情况。所以调经是女人保养的重点。气血充足,脾胃调和身体才能健康强壮,才能改善面色黄暗,怠乏力,浮肿虚胖,便秘等等女人最常见的问题。从内补入手比花费昂贵的外用品效果更加显著。黄芪、当归、党参这三味称为『三宝汤』都是温补气血,对女人来说是可以长期服用的食补佳品。 『三宝汤』可与排骨或者老母鸡一起煲汤喝,味道非常鲜美。 【女人三宝汤】:补气补血,美容养生 汤料配方: (1)黄芪、当归、党参、红枣、枸杞子、莲子、百合、薏米适量 (2)排骨或、乌鸡或老母鸡 (3)盐适量 【食疗价值】:补气补血,美容养生 【烹饪方法】: 1 把所有材料泡30分钟后,水倒掉洗干净(泡一下是为了将中药的功效 泡出来)。 2 莲子可以剥开把里面的芯扔掉不要。 3 把鸡肉或其它骨头肉洗干净飞水。 4 把所有材料放进锅中,(不喜欢吃的材料放进煲汤袋中),加入 1.6~2升的水,大火煲开后,调最小火煲足两小时后,放适量盐即可。 经常喝三宝汤,喝出健康好皮肤。来源:网络 推荐更多: 神显现的意义 |
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