这位夹着拐，看我游泳说，你这样不对， 你的胳膊要尽量往前伸展， 用力的地方不是你的胳膊而是你的侧后背， 腿尽量伸直不能台湾， 太弯。 本来我自己也能体会到这些，但是自己练的问题是你不知道自己体会对不对， 听了老太太的话后心里有底了， 照着老太太的话做， 提高到11次划水到50米，这样保持了2年， 呵呵。 一个月前，突然能达到10次划水50米。我自己估计这是我的极限了。 今天达到9次划水50米，虽然还只是50%的成功了，下一步是提高成功率， 争取90%都是9次到头。 然后估计也就这样的了。