| 所以张雪峰的这个作息是真的很有问题，对吗？ zt |
| 送交者: 2026年03月25日09:46:43 于 [世界军事论坛] 发送悄悄话 |
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所以张雪峰的这个作息是真的很有问题，对吗？有人总结出了张雪峰逝世前的各种“debuff”，包括曾因心脏问题入院治疗，病逝前还跑了马拉松，长期生酮减肥、休息不足，并且在上述各种行为后长期注射司美格鲁肽（一种用于成人2型糖尿病患者的血糖控制）。
并且他曾经自曝自己每天睡觉时间只有五六个小时，而且工作再晚也会出来跑五公里。
看他25年发的两个微博，都是到凌晨四点多五点钟的时候才入睡。
还有人看到他之前的一个视频里，他一边吃饭一边直播，一桌子全都是重油盐的饭食，感觉张雪峰身体出问题是有预兆的。
大家还是要多多注意点身体啊，有时候不舒服咱就休息，别亏待了自己。
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