还是有变化的，声音至少是放松了一些，不像原来那样喊了。虽然是“说”，倒更像唱了。有的地方还是飘得厉害。比如第一个字“天”，我猜大概是伴奏起来了，自己还没有准备好，呼吸没有下去。后面还有几个地方，大概也是因为不习惯，腹部没有用上。

新的问题是声音有点虚，有点躲。

还是从这三方面入手吧。（今后很长时间，就是和这三件事打交道。）

1、呼吸。

即使是相对好的地方，腹部的力量（呼吸的深度，都是说得一回事）还是差很多。这个力度对于高音，特别是弱音，就更是远远不够了。除了继续前面的练习以外（你完全可以用那个弯腰练习或者坐椅子角的练习来唱，感觉腹部的力量），你还可以做几次这个练习：

找一个你抬不动的东西，比如钢琴。你弯腰，使劲抬它（尽量努力把它抬动的那个力量）。抬的那一瞬间，唱5432（呀），4321（呀）。这个时候，你应该能感觉到腹部鼓着的那个力量。比你现在表现出来的（甚至于想象的）要大很多。唱歌的时候，要时刻保持这个力度。

2、打哈欠的感觉。

这个是目前你的练习中最成问题的地方。我上次说的可能也不清楚。打哈欠要打到什么程度呢？你下巴的那两个“挂钩”应该感觉到动了。哈欠不能打完。打完就回到正常状态了。打到最大的位置上，就保持住那个位置，开始说。不能打到最大位置，然后另起一段，用另外的位置开始唱。

你的嘴张得不够大，要尽量张大（不要向两边咧，而是向下张开）。你注意一下，正常打大的哈欠（出声的那种），有个声音从前向后，再到后上方，再到上方这样一个好像转一圈的感觉。记住这个感觉。这个就是我们说的打哈欠的感觉。

做个练习：

565（a）454（e）343（i）232（o）1（u）

如果我们把头的侧面看成是个圆，嘴在时钟的9：00的位置上。唱565的时候，感觉5一开始在9点上，然后向后面转，到6的时候，感觉到了后上方（3点到两点的地方），然后接着逆时针转，到第二个5的时候，感觉是在12到1点的位置。中间不是放过去，而是转过去。当然练习的时候，前面的呼吸是要的。还是在中声区爬上去，到中声区结束，再爬回来。

3、说出来

还是练习5432（呀）4321（呀）。练习的时候，一个是呼吸要饱满。还要把声音“说”出去。你想象在你面前大约十几米的前方地面上有个靶子，你有个飞镖要剟在靶子上。你的声音就是那个飞镖。你要把字剟到那个离你十几米远的地面上。说得越远越好。说的时候，感觉气往下使劲，往腰里使劲。你手里也可以伴随着说这个“呀”，做个飞飞镖的手势，帮助自己找到感觉。

在练习这个的时候，可以加上这个感觉：打哈欠。即5在九点位置，然后4转到3-4点，3到1-2点，2到12－1点。这样向后，向后上方转一圈。然后4321再转一圈。

你也可以说说你练习的感觉和问题。

唱歌的时候，就用这个状态和位置这么“说”。还是先练月之故乡，先别换歌。练一段时间有了感觉了再说。