越害怕的事情越容易發生

　　口袋裝着剛買的手機，在公車上生怕被盜，每隔一段時間就去查看手機是否還在。這一舉動引起了小偷的注意，最終手機被偷走。就因為害怕發生，所以會非常在意，注意力越集中，就越容易犯錯誤。這就是着名的墨菲定理。

　　心裡不開心，動筆寫下來

　　這是個漂亮的疏通方法。因為“寫”這個動作，本身具有覺察、及統整思緒的功用。“寫”，能將情緒能量從虛無的“下意識”，提升到“意識”的層次，也就是說，由原先感覺“我心中波濤洶湧”到“我知道怎麼回事了”，焦慮下降，也就啟動情緒療愈。

　　炫耀源於內心的不自信

　　心理學上認為，“愛向別人炫”是一種內心需要被關注被肯定的表現，很可能是因為某種東西自己不常有，一旦擁有，希望藉以外界的羨慕來建立自信。不向別人曬自己的幸福會憋死你麼？如果會，好好問問為什麼。記住：生活不是演戲，自己精彩就好！

　　悲傷時的眼淚含有害物質，強忍等同自殺

　　人悲傷時掉出眼淚中，蛋白質含量很高。這種蛋白質是由於精神壓抑而產生的有害物質，壓抑物質積聚於體內，對健康不利。專家研究發現，眼淚可以緩解人的壓抑。哭吧哭吧，不是罪！

　　回復短信的速度

　　一個人喜歡你的程度，和他回你短信消息的速度，一般成正比。如果你的另一半回你消息越來越慢，恭喜你你基本已經被取代了，準確率超高！

　　你怕麻煩別人嗎？

　　其實這並不好！相比那些被你幫助過的人，那些曾經幫助過你的人會更願意再幫你一次。換句話說——讓別人喜歡你的最好方法不是去幫助他們，而是讓他們來幫助你。如果想得到別人的好感，主動開口是沒壞處的。

　　改變心態

　　把你所有的不幸總結成一句話，然後問問自己：“3年後，這對你還重要嗎？”

　　管理心理學

　　一個值8000元的人，就別討價還價只願付他7500元。即使省下了500塊，實際上卻涼了他的心，一有更好的機會，人家拔腳就走。相反，痛痛快快付他10000元，他會拿出兩倍的能耐為你賣命干。記住，寧可花兩個人的錢去招一個好人，也不要用一個人的錢去招兩個差人。

　　高智商男性對伴侶更忠誠

　　進化學專家金澤智稱，對伴侶比較忠誠的男性平均智商水平103，而不忠誠的男性平均智商為97。越是智商高的男性，越珍惜兩性關係的專一性。

　　關於哭泣

　　88.8%人哭後情緒能得到改善，只有8.4%的人哭後感覺更糟；70%的人哭泣時不會躲着他人；77%的哭泣是在家裡發生的；什麼時間比較容易哭泣？39%的哭泣發生在晚上，下午6點到晚上8點，是最容易掉眼淚的時間。

　　睡不好會發胖

　　睡眠不足，容易發胖的。每天睡5～6小時的人，平均比每天睡7—8小時的人重6—8磅。當正常睡眠時間被剝奪時，身體會產生大量的抗壓激素，以減緩新陳代謝的速度，同時第二天的食慾也會增強。如果早晨必須7點起床，前天晚上最好在11點左右睡。睡覺前可以泡個熱水澡，或讀本小說。

　　丈夫性格能改變妻子容貌

　　心理學研究發現：妻子的容顏，與丈夫的性格和他對妻子的態度緊密相關。心胸寬廣，不輕易發脾氣的丈夫能夠包容遷就妻子，使妻子享受充分的自由。有這樣的丈夫，妻子會皮膚光滑細膩，不容易長暗瘡和色斑，也不容易衰老，常常容光煥發。

　　從背後主動擁抱對方

　　心理學認為，從背後主動擁抱對方代表一種保護，表示擁抱者願意主動給予被擁抱者愛與關懷。所以採用這種睡姿，就代表這個人願意給你愛的承諾，這個人也會從這種主動呵護和疼愛中感到幸福。

　　幽靈震動綜合症

　　總感覺手機震動（響了），廢了半天勁掏出來，卻發現什麼情況也沒有。

　　利用潛意識的力量

　　每天至少花10分鐘在早上起床前，在睡覺前10分鐘做想象，因為這兩個時間段是輸入潛意識的最好時段。所以如果你渴望成功、愛情、婚姻等等，請在這兩個時段盡情想象吧！你的潛意識漸漸讓你通過想象達致產生信心，從而引領你得到你想要的。

　　逆反心理

　　心理學家費尼·貝克做過這樣一個實驗：在男洗手間裡掛上禁止塗鴉的牌子。其中一塊警告：“嚴禁胡亂塗寫”。另一塊以相對柔和的語氣聲明：“請不要胡亂塗寫”。然後調查掛牌子的洗手間裡被塗寫的數量。結果掛“嚴禁胡亂塗寫”牌子的洗手間，被塗寫的情況更加嚴重。

　　撒謊的孩子有出息

　　國外研究發現，50%三歲孩童會說謊，四歲會騙人的占90%，12歲的兒童幾乎都會撒謊。孩子撒謊，其實是認知發展的標誌。認知功能發展越健全的孩子，說謊技巧就越高明，因為他們有辦法圓謊。孩子撒謊有可能是早慧的體現，這些人，成大以後更可能成為領袖人物。

　　將快樂傳遞

　　英國醫學雜誌發表的一篇研究顯示：快樂情緒的影響，可遠達三層外的人際關係。認識快樂的人，會讓你變快樂的幾率增加15.3%，認識有快樂朋友的朋友，增加9.8%。

　　懷疑自己答錯了，改不改答案？

　　做完答卷，檢查的時候發現兩個答案不知道選哪個，這時候該不該改答案？調查顯示：55%的人認為改答案會損害成績，只有15.5%認為會改善；但實際的情況是：58%把答案改對了，只有20%把對改錯了，還有22%把錯的改錯了。因此，下碰到這種情況：改！

　　男人為何不喜歡敞開心扉

　　心理學家發現：談論伴侶間的問題，會讓男人非常不舒服。這是因為，當女人列舉出兩人之間的種種問題，男人首先體驗到的是強烈的羞愧感，一種不能勝任伴侶關係的挫敗感。他會無意識地去反抗由此帶來的痛苦，用“迴避”等方式保護自尊心。

　　8.2秒陷入愛河

　　科學家認為，男人與女人第一次見面，關注持續的時間決定了兩人是否能相愛。如果一個男人在第一次見面時，關注女人的時間超過8.2秒，那麼他就已經不止被吸引了，而是很可能已經陷入愛河。

　　貝勃規律

　　原本1塊的報紙變成了10元一份，你定會感到無法接受；相比較而言，原本5000元的電腦漲了50元，你一定不會有這麼大的反應。貝勃規律表明，當人經歷強烈的刺激後，之後施予的刺激對他來說也就變得微不足道了。

　　胡鬧有時候是一種依賴

　　心理學上說，人們大多數隻對有安全度的人發脾氣。因為在那個安全度之內，你潛意識知道對方不會離開你。胡鬧有時候是一種依賴。