溪谷闲人

人有七情六欲：七情：人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊;六欲：生死口目耳鼻。视听嗅味触欲。其中怒喜思忧恐为伤，为什么呢?因为它们与人体内脏紧密相关。五伤与五脏有密切的维系。喜伤心、怒伤肝、思伤肺、忧伤脾、恐伤肾。

中医有“怒伤肝，悲胜怒”、“喜伤心，恐胜喜”、“思伤脾、怒胜思”、“忧伤肺，喜胜忧”、“恐伤肾，思胜悲”等理论。

喜伤心。喜可使气血流通、肌肉放松、益于恢复机体疲劳。但欢喜太过，则损伤心气。如《淮南子. 原道训》曰：“大喜坠慢”。《儒林外史》中，描写范进年老中举，由于悲喜交集，忽发狂疾的故事，是典型喜伤心的病例。人们常说“高兴得要死”，也说明“喜伤心”。

说起“喜伤心”，还有一段小故事：钟师统，文革前北京体育学院的院长。这哥们是老土匪贺龙的部下。文革中贺龙失宠于太祖，这位钟院长也无疑被整的七荤八素、死去活来。每天早早儿起来，打扫卫生、清理厕所，整天不得休息，接长不短的还要受批斗、游街示众。这老小子还真行，不但不死，身体还越来越好，能吃能睡，成了一头健壮的公猪。没想到，后来据说周总理说了一句，“钟师统还是革命的嘛。”一下子被解放了，这老小子一听到这个“喜讯”，当即欢喜过度、血压升高，住进了医院，好长时间才缓过劲儿来。这也是“喜伤心”的一个例子。

怒伤肝。怒是较为常见的一种情绪，怒则气上，伤及肝而出现闷闷不乐、烦躁易怒、头昏目眩等。亦是诱发高血压、冠心病、胃溃疡的重要原因。人们常说的“怒火中烧”就是怒伤肝的具体表现。

思伤肺。中医认为：“思则气结”，大脑由于思虑过度，使神经系统功能失调，消化液分泌减少。出现食欲不振、纳呆食少、形容憔悴、气短、神疲力乏、郁闷不舒等。

忧伤脾。消化功能严重干扰之症。《红楼梦》中，多愁善感、忧虑过度而伤身的林黛玉，就是很好的证明。常年靠吃药去病。

恐伤肾。惊恐可干扰神经系统，出现耳鸣、耳聋、头眩、阳痿，其可致人于死亡。在生活中，通过惊恐的语言暗示，而把人真的吓死的报道，已屡见不鲜。常言道：人被吓得尿裤子，就是这个道理。可见，恐则气下的危险性。

综上所言：情欲活动与内脏关系十分密切，老年人随着脏腑功能减退，调节适应能力较弱，面对过激的情欲变化，难以承受而易引起疾病。

“虚者风烛，百疾易攻”，人生在世，喜怒哀乐等情欲变化，充满在生活之中。避免过激情欲的较好方法是：遇事要镇定自如，冷静地对待目前的复杂事情。事情过后，不要把它长期放在心上，以自寻苦恼。培养乐观的人生态度，提高心理上的抗逆能力，胸怀要宽阔，情绪宜乐观。要淡泊宁静，知足常乐，把人生忧喜、荣辱、劳苦、得失视为过眼烟云。万事只求安心，保持精神内守，人则长寿。