确实，现在的医学研究已经完全证实了你的看法：长期、慢性的高心理压力会激活人体的皮质醇和肾上腺素，导致血糖升高、胰岛素抵抗，压力确实是现代人诱发二型糖尿病、高血压等代谢疾病的隐形杀手。我们在职场或生活中，光是面对KPI、房贷或人际关系，往往就会焦虑得整夜失眠，甚至身体崩溃。