开车跑长途实际上是一件十分无聊的事情，另外，强烈不建议连续开车7-8小时，况且我国法律规定，开车超过两小时，最好休息一下，这也是为了安全着想。

另外，对于开车跑长途的人基本都知道，连续开车最困的时间段一般是是凌晨四点至日出后的七八点、中午一点至三点，这两个时间段前者是开通宵夜车，凌晨四点左右天最黑，一旦出了太阳感觉很舒服所以行动和思想上都自然放松了，而下午一点则是午餐之后的犯困，相对来讲，如果路上车多人比较紧张时注意力还能稍微集中，假如走高速且车不多的话，那真是瞌睡来了挡都挡不住，在这种连续驾驶后犯困那是红牛，香烟啥的都不可阻挡的，所以就算再赶时间，这两个时段最好还是找个休息区小睡一下。

像连续7、8个小时这样的长时间开车，感觉到了后半段几乎人都是处于混沌状态，有时候你会觉得自己眼睛是睁开的，其实那会儿已经睡着了，所以不少长途车司机都会由两个司机轮流开车。

如果路况不好，比如到自驾游到一些还没有完全开发的山区，路况较差，需要全神贯注开车，如果这种路况连续开上7、8小时，估计人都会废掉。

另外，如是比较长距离的自驾游，一连开上几天，基本上都是前两天还好，越往后越困乏，等跑到第四天第五天，即便有中途休息，整个人的精神状态都不好，玩了兴趣也会消失殆尽，所有心思就想找张床睡觉。因此，一般超过500公里的自驾游，最好不要自己一个人开车去，因为即使去了，也会累得兴致全无，因此，最好一台车上再备一名司机，可以倒换，这样还好一些。