| 我每天跑６０分钟到９０分钟１０－１５公里。你们那些都是小儿k |
| 送交者: xiao yong 2013月04月16日05:38:56 于 [世界军事论坛] 发送悄悄话 |
| 回 答: 那个常见，俺有没经过预热锻炼去参加跑步，起步太狠马上跑到两个 由 1882 于 2013-04-16 03:17:38 |
|
直到跑出Stress fracture.才歇了半年。去看医生，医生才说这是跑马拉松的人常见的问题。现在减到４５到６０分钟。
|
|
|
 |
 |
| 实用资讯 | |
|
|
|
|
| 一周点击热帖 | 更多>> |
| 一周回复热帖 |
| 历史上的今天：回复热帖 |
| 2012: | 金正恩在阅兵式上的讲话 让中国羞愧难当 | |
| 2012: | 美国北卡罗莱纳州立大学研发增强型电子 | |
| 2011: | 看了很多报道中国技术“创新”的文章， | |
| 2011: | 共军真实战斗故事：生死兄弟连。三个视 | |
| 2010: | 中国高铁的威名还是斗不过日本的 ZT | |
| 2010: | “大和民族”，咱中国人就那么贱吗？ | |
| 2009: | 偏爱毛泽东及其诗词，偶见一论毛主席诗 | |
| 2009: | 【文摘】美国右派蠢蠢欲动（如果是真的 | |