| 吃肉等于不健康是天大的误会。吃肉不运动才不健康 |
| 送交者: 太阳黑子 2012月05月17日11:40:34 于 [世界军事论坛] 发送悄悄话 |
| 回 答: 美国饮食里肉的比例太高,是不少现代病的主要原因之一 由 j14bc 于 2012-05-17 11:08:23 |
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对身体最好的是高蛋白加运动,加少量蔬菜。每顿一个serving的蔬菜就足够了,大约一个拳头大小的量是一个serving‘
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