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版主:bob
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上火了煮這些吃 ,很有效!
送交者:  2015年11月14日09:05:20 于 [世界时事论坛] 发送悄悄话


  便秘、喉嚨痛、流鼻血、口腔潰瘍...針對這一大堆上火癥狀,終於有了最有效的解決方法了,不同部位上火需要不同的食療,想要快速降火的朋友趕緊學幾招!
 




肝火
1
肝火:耳鸣,眼干,口苦口臭。
去火食方:川贝母冰糖梨汁,枸杞菊花茶。
2
川贝母冰糖梨盅
食材:雪梨2个,川贝母10g中,冰糖40克水适量
做法:
①雪梨洗净。
②川贝母捣碎。
③将梨在五分之一处横切,挖去里面的核。
④将川贝母分成两份分别放入。
⑤将40克冰糖分成两份分别放入。
⑥在梨盅内加入少许水。
⑦用牙签固定,放入蒸锅中。
⑧大火蒸60分钟,至川贝母熟开,冰糖溶化,梨熟烂




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  良方 - tingting18 11/15/15 (757)
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